다이어트 일기
05월 04일 (음식 1768kcal, 운동 78kcal)
누구세호
- 2016.05.04 10:45
- 66
- 0
아침식사 : 491kcal (27.77%)
| [롯데] 빈츠 (2.0낱개, 18g) | 96kcal |
| 남양 한번에 1000억 프로바이오틱 (1회분, 130g) | 85kcal |
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
점심식사 : 722kcal (40.84%)
| 돼지고기두루치기 (1인분, 0g) | 225kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
저녁식사 : 429kcal (24.26%)
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 돼지고기구이 (1/2인분, 119g) | 255kcal |
간식 : 126kcal (7.13%)
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) | 126kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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