다이어트 일기
05월 04일 (음식 812kcal, 운동 240kcal)
러쀼
- 2016.05.04 10:39
- 20
- 0
아침식사 : 305kcal (37.56%)
| [농심] 짜파게티범벅 (1회분, 70g) | 305kcal |
점심식사 : 77kcal (9.48%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 368kcal (45.32%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
간식 : 62kcal (7.64%)
| 미왕쌀과자 (1봉지, 13g) | 62kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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