다이어트 일기
05월 04일 (음식 2077kcal, 운동 70kcal)
다이어터3
- 2016.05.04 10:28
- 17
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아침식사 : 514kcal (24.75%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 658g) | 261kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
점심식사 : 872kcal (41.98%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 548kcal (26.38%)
| 소면(국수) (1회분, 100g) | 368kcal |
| 치즈돈까스 (1/4장, 72g) | 180kcal |
간식 : 143kcal (6.88%)
| fudgee barr (0.5회분, 21g) | 79kcal |
| 초코빵 (1/2개, 42g) | 64kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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