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다이어트 일기

05월 04일 (음식 956kcal)

다신등급

Eunhapark
  • 2016.05.04 10:05
  • 79
  • 0
아침식사 : 832kcal (87.03%)

흰쌀밥한그릇반에 참치넣고 간장과 참기름 넣고 비벼먹음

쌀밥 (1.5인분, 315g) 469kcal
간장 (1/2회분, 50g) 21kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) 210kcal
간식 : 124kcal (12.97%)

간식으로, 일하면서 구운감자 한봉 먹었어용

[해태] 구운감자 (1회분, 27g) 124kcal
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