다이어트 일기
05월 03일 (음식 1354kcal, 운동 210kcal)
희뚱
- 2016.05.04 09:43
- 42
- 0
아침식사 : 182kcal (13.44%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
점심식사 : 460kcal (33.97%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 두부된장국 (1/2대접, 61g) | 55kcal |
저녁식사 : 712kcal (52.58%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
운동 : 210kcal
| 슬로우버피(세트) (50회) | 150kcal |
| V업 브이업 (10분) | 60kcal |
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