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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1084kcal, 운동 420kcal)

다신등급

봉모닝
  • 2016.05.04 06:44
  • 25
  • 0
아침식사 : 628kcal (57.93%)
[회사] 스팸주먹밥 (1회분) 510kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) 30kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal
점심식사 : 377kcal (34.78%)
에그샐러드 (1회분, 300g) 302kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) 75kcal
저녁식사 : 79kcal (7.29%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 420kcal
스피닝 (30분) 420kcal
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2016.05.04 조회수 : 38
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