다이어트 일기
05월 03일 (음식 426kcal, 운동 651kcal)
soyouonadiet
- 2016.05.03 23:56
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아침식사 : 96kcal (22.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 170kcal (39.91%)
| 착즙주스 (옐로) (1회분, 350g) | 170kcal |
저녁식사 : 160kcal (37.56%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 651kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (27분) | 351kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
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