다이어트 일기
05월 03일 (음식 972kcal)
레이시
- 2016.05.03 08:23
- 35
- 0
아침식사 : 258kcal (26.54%)
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 옥수수빵 (1조각, 33g) | 103kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [복음자리] 리얼 블루베리잼 (1회, 90g) | 37kcal |
점심식사 : 533kcal (54.84%)
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
| 두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
| 새우 (1접시, 19g) | 19kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
저녁식사 : 181kcal (18.62%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 레드파프리카 (1.5개, 100g) | 18kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
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