다이어트 일기
05월 03일 (음식 1272kcal, 운동 744kcal)
건강하자궁!!!
- 2016.05.03 08:07
- 11
- 0
아침식사 : 332kcal (26.10%)
| [푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란찜 (1소접시, 100g) | 140kcal |
| 쇠고기스프 (1공기, 70g) | 5kcal |
점심식사 : 461kcal (36.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
저녁식사 : 208kcal (16.35%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
간식 : 271kcal (21.31%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| [배스킨라빈스] 핫 자몽주스 (1컵, 310g) | 100kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
운동 : 744kcal
| 계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
| 런닝머신 달리기 (26분) | 183kcal |
| 런닝머신 달리기 (14분) | 126kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
치유37
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기