다이어트 일기
05월 03일 (음식 621kcal, 운동 226kcal)
Reina kim
- 2016.05.03 08:03
- 17
- 0
아침식사 : 208kcal (33.49%)
| 단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 413kcal (66.51%)
| 현미밥 (1회분) | 150kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부부침 (1접시, 135g) | 148kcal |
운동 : 226kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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