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다이어트 일기

05월 03일 (음식 557kcal, 운동 153kcal)

다신등급

munhyang80
  • 2016.05.03 08:03
  • 35
  • 0
아침식사 : 93kcal (16.70%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 168kcal (30.16%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
콩나물무침 (1/2인분, 15g) 10kcal
간식 : 296kcal (53.14%)
[예스통상] 유나이티드버터스카치향캔디 (3회분, 24g) 105kcal
껌 (1개, 3g) 8kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
뉴트리셔널쉐이크믹스 (2큰술, 26g) 90kcal
운동 : 153kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
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