다이어트 일기
05월 03일 (음식 1098kcal)
kkabi
- 2016.05.03 06:47
- 42
- 0
아침식사 : 420kcal (38.25%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 헤이루 코코넛 밀크 (1회분, 270g) | 324kcal |
점심식사 : 495kcal (45.08%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 아임닭 훈제닭가슴살 (1회분, 150g) | 177kcal |
| 크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) | 195kcal |
저녁식사 : 177kcal (16.12%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
간식 : 6kcal (0.55%)
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
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