다이어트 일기
05월 02일 (음식 744kcal, 운동 515kcal)
offroader
- 2016.05.02 12:31
- 31
- 0
점심식사 : 465kcal (62.50%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 증편 (2소접시, 200g) | 386kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
간식 : 279kcal (37.50%)
| 자색고구마칩 (1회분, 30g) | 155kcal |
| 센베이과자 (5회분, 30g) | 124kcal |
운동 : 515kcal
| 접영 수영 (30분) | 330kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 배영 수영 (5분) | 40kcal |
| 자유영 수영 (5분) | 45kcal |
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