다이어트 일기
05월 01일 (음식 1451kcal, 운동 152kcal)
heum
- 2016.05.01 09:57
- 26
- 0
아침식사 : 71kcal (4.89%)
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
점심식사 : 642kcal (44.25%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 513kcal (35.35%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 225kcal (15.51%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
운동 : 152kcal
| 계단내려가기 (2분) | 6kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 춤추기 (10분) | 40kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
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