다이어트 일기
05월 01일 (음식 1195kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.05.01 08:27
- 53
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아침식사 : 428kcal (35.82%)
| 야채샐러드 (1소접시, 25g) | 25kcal |
| 로만밀식빵 (1회분, 53g) | 136kcal |
| 사과 (1회분, 67g) | 38kcal |
| 오믈렛 (1소접시, 121g) | 229kcal |
점심식사 : 262kcal (21.92%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 136ml) | 54kcal |
| 건강한칠곡 (1회분, 40g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 22g) | 12kcal |
| 오렌지 (1개, 180g) | 51kcal |
간식 : 505kcal (42.26%)
| [던킨도너츠] 그린티라떼 (1컵, 250ml) | 199kcal |
| 비비주망고 (1회분, 50g) | 250kcal |
| 오렌지 (1개, 196g) | 56kcal |
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