
| 등급 | 정석다이어터 |
1 |
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| 닉네임 | crew@0j | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 28일차 성공!
1
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86 | 2018.11.18 |
| [비포&애프터] |
30일후기
5
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2,614 | 2018.11.18 |
| [비포&애프터] |
+운동 추가/애프터&식단사진 추가 (식단 참고) 체지방 22kg -> 9.3kg 체중감량 종료 8/11~11/17
34
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4,837 | 2018.11.17 |
| [비포&애프터] |
30일 변화 사항 기록!!(당줄이기, 하루 1000칼로리 식단, 아침먹기 미션)
54
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7,827 | 2018.10.19 |
| [비포&애프터] |
3키로 감량
41
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8,181 | 2018.10.08 |
| [비포&애프터] |
여전히 -15감량 후기
63
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14,088 | 2018.09.13 |
| [비포&애프터] |
94Kg~67Kg..고지가 다가오네요
83
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7,117 | 2018.09.11 |
| [비포&애프터] |
98kg -> 56kg ( 42kg 감량 )
282
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30,478 | 2018.09.10 |
| [비포&애프터] |
플랭크 30일을 끝냈어요^^
50
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3,767 | 2018.09.02 |
| [비포&애프터] |
다이어트 2개월차 중간점검!:D
9
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2,327 | 2018.08.31 |
| [비포&애프터] |
만보걷기, 1000칼로리 식단 30일 후기
17
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2,764 | 2018.08.30 |
| [비포&애프터] |
20일동안 4키로 감량..
54
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7,224 | 2018.08.27 |
| [비포&애프터] |
다이어트 4개월차 !! 이정도면 많이 빠진건가요 ㅎㅎ
142
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13,383 | 2018.08.19 |
| [비포&애프터] |
70kg->51kg (영원히 뚱뚱이 일줄 알았는데...)
222
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37,640 | 2018.07.26 |
| [다이어트 칼럼] |
54kg → 44kg, 요요 없이 2년째 체중유지!
2098
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273,515 | 2018.07.20 |
| [다이어트 고민&질문] | 황금기 3 | 140 | 2018.07.04 |
| [다이어트 고민&질문] | 종아리ㅜㅜ 2 | 136 | 2018.07.04 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 1일차 성공!
1
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5 | 2018.07.03 |
| [다이어트 레시피] |
실곤약 크림커리 파스타🍝
15
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1,129 | 2017.08.09 |
| [비포&애프터] |
고등학생 2주다이어트 후기! (하비탈출)
47
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8,299 | 2017.08.08 |
다이어터 랭킹
백투날씬
대단한ㄴ
cochajaehyun
보리랑살빼자
네@1eehj