[다이어트 칼럼] |
57kg→49kg, 30일만에 8kg 빼는 다이어트 팁!
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2018.04.21
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[비포&애프터] |
30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)
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2017.08.06
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[다이어트 칼럼] |
5개월만에 체지방량 10kg이하로 낮춘 감량비법!
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2017.07.28
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[다이어트 칼럼] |
몸을 생각한다면, 커피 대신 건강주스를!
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2017.07.19
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[비포&애프터] |
166cm 74kg>58kg 1차 목표 달성했어요
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2017.07.18
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[다이어트 칼럼] |
복부 힘 기르면서, 아름다운 다리라인 만들자!
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2017.07.18
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[비포&애프터] |
[최종후기] 플랭크 도전 성공했어요~~^^
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2017.07.18
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[비포&애프터] |
먹은날과 안먹은날의차이
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2017.07.16
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[비포&애프터] |
158cm 59kg->49kg 운동없이 식이+약물
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2017.07.14
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[다이어트 칼럼] |
다이어트 할 때, 효과적으로 식욕조절하려면?
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2017.07.16
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[다이어트 칼럼] |
코어만 탄탄해도 살 빠진다?
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2017.07.15
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[다이어트 칼럼] |
배우 안연홍 식단표 (바나나 다이어트)
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2017.07.13
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[다이어트 칼럼] |
여름철 다이어트, 현명하게 하자!
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2017.07.12
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[비포&애프터] |
10kg감량 차이~
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2017.07.11
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[비포&애프터] |
72kg->58kg 다이어트가 미치는 영향
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2017.07.11
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[다이어트 칼럼] |
60kg→45.7kg, 두 아이 엄마의 14kg 감량기!
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2017.07.07
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[비포&애프터] |
52.4kg에서 47.8kg
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2017.07.06
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[다이어트 칼럼] |
고기 대신 두부 활용한 함바그!
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2017.07.03
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[비포&애프터] |
식이+운동 정석으로 3개월간 9kg 감량 (62->53)
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2017.07.03
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[비포&애프터] |
168cm 107kg->73kg (10개월)
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2017.06.30
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