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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 은구슬짱 | ||
| 다짐 | 내 건강은 내가 챙기자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
30일 버핏테스트외 도전후기
9
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2,007 | 2017.10.15 |
| [도전 > 30일 버핏 테스트] |
30일 버핏 테스트 26일차 성공!
2
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50 | 2017.10.10 |
| [도전 > 30일 버핏 테스트] |
30일 버핏 테스트 25일차 성공!
2
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18 | 2017.10.09 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 31일차 성공!
2
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42 | 2017.09.13 |
| [비포&애프터] |
75kg-52kg 3달
134
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20,108 | 2017.09.05 |
| [다이어트 식단] |
8키로뺀식단
69
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18,928 | 2017.09.04 |
| [비포&애프터] |
156cm/60kg에서 45.5kg까지! 135일차
79
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11,925 | 2017.09.04 |
| [팁&노하우] |
김사랑 명언대로 자기전 3시간 공복이 팁!!!!!
106
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7,790 | 2017.09.03 |
| [팁&노하우] |
제 뱃살 팁??
33
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4,719 | 2017.09.02 |
| [비포&애프터] |
11키로 감량했어요..
101
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7,259 | 2017.08.31 |
| [다이어트 식단] |
라면이 너무나도 먹고 싶은데ㅜ
13
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2,146 | 2017.08.29 |
| [자극사진] |
서양분들 다이어트 전후! 자극
62
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6,545 | 2017.08.28 |
| [팁&노하우] |
정체기 극복 팁 - 탄단지 챙기기
36
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4,175 | 2017.08.27 |
| [비포&애프터] |
2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^
84
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8,904 | 2017.08.26 |
| [팁&노하우] |
확실히 살 빠지는 일주일 운동 플랜 저장해두자
61
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4,970 | 2017.08.24 |
| [팁&노하우] |
야식이 땡길때 ~ 이마 두드리기팁!
43
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1,442 | 2017.08.24 |
| [팁&노하우] |
다신 내에 돌아다니는 이상한 속설 두 가지
26
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4,254 | 2017.08.21 |
| [팁&노하우] |
✔️누워서 하는 스쿼트가 있다?
47
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3,426 | 2017.08.20 |
| [팁&노하우] |
체형별 다이어트 식품과 적절한 운동
24
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2,390 | 2017.08.19 |
| [다이어트 칼럼] |
뱃살 빼는 데 최고의 운동은?
595
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93,693 | 2017.08.19 |
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