
| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | 연시헌 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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아침 식사로 먹으면 좋지 않은 음식들!
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3년간 다이어트로 체중 40kg대로 진입한 비법!
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뚱뚱한 허벅지 날씬하게 빼주는 운동!
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많이 먹어도 죄책감 들지 않는 '도토리묵 콩국수'
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악동뮤지션 이수현 식단표 (8kg 감량 식단)
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