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등급	정석다이어터
닉네임	작심3000일
다짐	이미 넌 충분이 많이 먹었어


게시판	제목	조회수	작성일
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[다이어트 식단]	130kcal 이른 점심 식단! 2	281	2017.04.23
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[다이어트 칼럼]	비만 알고보니 '굽은 어깨' 때문에? 139	24,126	2017.04.18
[다이어트 칼럼]	다이어트 잘하려면, 마음 속 부정적 관념을 지우자! 56	13,182	2017.04.17
[비포&애프터]	다이어트 성공 후 6년째 체중 유지. 팁~^^! 170	14,916	2017.04.16
[비포&애프터]	두달간 변화에요.빠진것 같나요? 18	2,427	2017.04.15
[도전 > 30일 하루 2L 물마시기]	30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공! 2	23	2017.04.15
[다이어트 식단]	단호박빵 만들기 (전자렌지,노밀가루, 149kcal) 9	533	2017.04.14
[비포&애프터]	30일도전 첫성공.. 작은변화에 기쁘다!!! 20	1,708	2017.04.14
[비포&애프터]	이제거의1달된 햇병아리ㅎ 차이가있나요?ㅎ 21	1,247	2017.04.14
[비포&애프터]	4키로정도 빠졌네요... 35	6,258	2017.04.14
[비포&애프터]	인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기) 111	15,695	2017.04.13
[비포&애프터]	다이어트 두달후기 58->47! 381*	75,857	2017.04.13
[비포&애프터]	한달차 차이 보이시나욤? 14	1,647	2017.04.13
[비포&애프터]	4개월간 65kg->52kg 변화 94	16,942	2017.04.13
[다이어트 칼럼]	최고의 체력강화법, 체중감량은 덤! 55	14,439	2017.04.08
[다이어트 칼럼]	107kg→53.8kg, 고도비만 엄마의 체중감량기 671	81,263	2017.04.07
[다이어트 칼럼]	다이어트를 잘 하는 비법, 매 순간을 즐기자! 57	16,325	2017.04.03

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