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| 등급 | 정석다이어터 |
1
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| 닉네임 | 배다이어터 | ||
| 다짐 | 천천히, 꾸준히 ! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [눈바디] |
등근육1도없음
12
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862 | 2025.03.12 |
| [자유게시판] |
1일식1식 3주동안결과...
30
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1,464 | 2023.09.09 |
| [비포&애프터] |
1년 10키로 감량의 기록(170센티)
87
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4,101 | 2021.05.22 |
| [비포&애프터] |
2021.2.22 부터 현재까지
82
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4,679 | 2021.05.11 |
| [비포&애프터] |
-3kg 성공후기(-11kg에서 3키로 더뺐어요) 64-50까지
44
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4,921 | 2021.05.04 |
| [비포&애프터] |
64kg-> 53kg (11kg감량/5개월) 요요없이 방법
98
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9,012 | 2021.04.04 |
| [다이어트 칼럼] |
체중에 대한 집착을 버려야, 살도 빠진다?
69
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9,944 | 2021.03.05 |
| [비포&애프터] |
1월1일부터 한달 운동 (간헐적 단식 16:8)
38
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6,927 | 2021.02.03 |
| [비포&애프터] |
27kg감량
135
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17,310 | 2021.01.25 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 적, 매너리즘에 빠졌다면?!
50
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8,227 | 2020.07.28 |
| [다이어트 고민&질문] |
제가 점심에 폭식하는 습관이 있는데
1
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158 | 2020.02.15 |
| [다이어트 고민&질문] | 어떤 운동을 해야할까요? 1 | 105 | 2020.01.27 |
| [비포&애프터] |
한달 -5kg! 천천히 건강하게 :)
47
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3,586 | 2020.01.24 |
| [다이어트 고민&질문] | 운동 1 | 141 | 2019.12.27 |
| [다이어트 고민&질문] | 다이어트 마음가짐이 헤이해졌을때 어떻게 하세요? 2 | 217 | 2019.12.27 |
| [비포&애프터] |
57->53.4 홧팅💪
19
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4,146 | 2019.12.19 |
| [비포&애프터] |
홈트로 몸 만들기
28
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7,162 | 2019.12.12 |
| [팁&노하우] | 65->54로 감량한 이야기 23 | 2,503 | 2019.11.27 |
| [비포&애프터] |
허벅지변화
55
|
5,949 | 2019.11.23 |
| [비포&애프터] |
5kg 빼고 달라진 하체비만의 눈바디 올려봅니다
25
|
5,760 | 2019.11.23 |
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