
| 등급 | 정석다이어터 |
1 |
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| 닉네임 | -10킬로 | ||
| 다짐 | 빼라 쫌!!!! | ||
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| [다이어트 칼럼] |
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
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4,571 | 2024.05.06 |
| [자극사진] |
그만먹고운동해
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4,002 | 2024.03.30 |
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70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!
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콜레스테롤 걱정된다면, 아메리카노 보다 이 ‘커피’를?
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필라테스 강사는 하루 종일 뭐 먹어요? -1탄
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1년동안 꾸준히 10kg 뺐어요!
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'몸의 기둥' 척추에 이상 생기면, 돌이킬 수 없다고?
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갱년기에도 비만이 찾아온다?
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다이어트한다면, 밀가루, 치즈, 고기 이렇게 바꿔드세요!
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| [비포&애프터] |
1월~4월 총 감량 7.5kg
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살이 안 빠져 예민한 당신, '쓰기'를 시작해라!
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2년간 운동으로 16kg 뺄 수 있었던 감량팁 대방출!
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작은 행동으로 커다란 습관을 만들어라?
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| [비포&애프터] |
먹으면서 빼자 홈트 3달 8kg 감량 후기
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체지방 4kg 감량한 ‘몸짱 다이어터’의 몸매 가꾸는 비결!
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변비 걸린 당신, 섬유질 똑소리나게 먹는 법!
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집에서하는 30일 도전! 홈트_한정판 뱃지받아가세요~!
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28kg 감량 후 근육질 패셔니스타를 꿈꾸다!
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200일간 28kg 감량할 수 있었던 홈트 노하우 공개!
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무릎이 안 좋다면, 주변 근육을 키워라?
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