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등급	정석다이어터
닉네임	1픽1
다짐	다짐 한마디!


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[다이어트 칼럼]	다이어트 잘해내고 싶다면, 냉장고부터 다시 채워라? 23	7,388	2021.08.25
[다이어트 칼럼]	감량 성공 후에도, 게을리해서는 안 될 6가지! 39	10,420	2021.08.16
[비포&애프터]	체지방 3kg 차이 78	5,756	2021.08.06
[비포&애프터]	살찌기전사진입니다ㅠ비포.. 15	4,494	2021.08.06
[자극사진]	미용체중 69	4,376	2021.08.04
[다이어트 칼럼]	당신이 한달 이내로, 급하게 살빼야 한다면? 37	11,791	2021.08.06
[비포&애프터]	30일 만보걷기(4.4kg)감량 10	1,765	2021.08.03
[다이어트 칼럼]	다이어터라면 알아둬야 할, 살 찌는 방식 VS 살 빠지는 방식? 53	12,995	2021.08.05
[다이어트 칼럼]	다이어터도 먹을 수 있는 여름 건강밥 5가지는? 35	8,515	2021.08.04
[자극사진]	제 자극사진 46	4,157	2021.08.01
[비포&애프터]	61kg >>46kg >>38kg 변화 98	8,539	2021.07.31
[비포&애프터]	2달 만보걷기 식이조절 결과 126	6,227	2021.07.30
[비포&애프터]	3주간 한 야매 다이어트 중간점검 68	5,390	2021.07.29
[비포&애프터]	플랭크 두달.. 76	4,222	2021.07.28
[비포&애프터]	5키로 차이 57	5,015	2021.07.28
[비포&애프터]	-4.5kg(63kg->58.5kg) 중간점검! 91	7,016	2021.07.27
[다이어트 칼럼]	바꾸고 싶은 식습관이 있다면, 낯설게 만들어라? 35	5,972	2021.07.31
[비포&애프터]	2달간 -5.3키로!! 27	3,104	2021.07.26
[자극사진]	저의 자극사진 26	3,391	2021.07.26
[비포&애프터]	플랭크 30일 챌린지 최종후기! 27	3,654	2021.07.24

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