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등급	정석다이어터
닉네임	살빼자미니미야
다짐	꼭빼고싶오요


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[도전 > 30일 플랭크]	30일 플랭크 15일차 성공!안쉬고성공 2	77	2017.01.19
[도전 > 30일 버핏 테스트]	30일 버핏 테스트 15일차 성공!휴식이지만ㅋ 2	46	2017.01.19
[다이어트 식단]	5일차 하루식단 (이러다..다욧망할듯) 6	276	2017.01.07
[다이어트 식단]	폭망까진아니지만 치팅데이♡어떤가요? 6	530	2017.01.06
[다이어트 식단]	(필독요망)하루 식단이에요ㅠㅠ2끼만.. 20	759	2017.01.05
[도전 > 30일 플랭크]	30일 플랭크 2일차 성공!(할만했어요☆)질문! 2	57	2017.01.05
[도전 > 30일 플랭크]	30일 플랭크 62일차 성공! 2	61	2017.01.05
[다이어트 칼럼]	단백질 풍부한 다이어트 음식은 뭐가 있을까? 83	21,249	2017.01.05
[다이어트 식단]	3일차 하루식단 난아직배고프다(☆) 8	391	2017.01.05
[관리자에게]	칼로리 소모량이 궁금해요ㅜㅠ꼭알려주세요 2	139	2017.01.04
[다이어트 고민&질문]	대략적인것도 좋습니다!!알려주세요(필독☆) 4	164	2017.01.04
[도전 > 30일 점핑잭]	30일 점핑잭 1일차 성공!(제말좀들어보세요) 2	28	2017.01.04
[비포&애프터]	아직멀긴했지만 복부체지방이빠졌어요 35	3,341	2017.01.04
[다이어트 칼럼]	새해맞이 다이어트를 성공시키는 마음가짐! 69	12,669	2017.01.03
[비포&애프터]	28일의 변화 ..헷 112	7,575	2017.01.02
[다이어트 식단]	하루2끼 600칼로리 맞춰먹기 232	68,418	2016.12.30
[다이어트 칼럼]	살 안찌게 먹는 다이어트 식단! 123	24,411	2016.12.28
[지역별 > 충청도]	충남 아산 있으신가요~~? 5	138	2016.12.19
[공지게시판]	30일 점핑잭 도전방법 & 도전 성공 조건 610	56,069	2016.04.22
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