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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 으랏차차! | ||
| 다짐 | 희망 사진!!! 이렇게 되자!! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
10/12~11/10 30일 6kg 감량
45
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3,517 | 2016.11.10 |
| [비포&애프터] |
54->48 놀라운변화!
122
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11,350 | 2016.11.10 |
| [비포&애프터] |
-9kg 다리라인
31
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5,912 | 2016.11.10 |
| [비포&애프터] |
아침먹기.물2L.점핑잭30일 후기 들어갑니당~~
15
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1,784 | 2016.11.09 |
| [비포&애프터] |
첫한달 7.5킬로 감량~ 남은 두달 더 열심히 하기 위한 글입니다
17
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1,996 | 2016.11.09 |
| [비포&애프터] |
만보걷기&아침먹기&프랭크&물마시기도전!!
10
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915 | 2016.11.08 |
| [비포&애프터] |
복근.슬림한팔.1000칼로리.물2L.애플힙.점핑잭.밀가루끊기30일 7가지후기~
33
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1,948 | 2016.11.08 |
| [비포&애프터] |
허벅지 뺄수 있어요
119
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14,222 | 2016.11.08 |
| [비포&애프터] |
티파니허리운동4주차입니당
75
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9,978 | 2016.11.08 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트할 때, 운동과 싸우지 말고 움직임을 즐기자!
42
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13,597 | 2016.11.07 |
| [다이어트 칼럼] |
중급자를 위한 전신 살빼기 운동 2탄
13
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5,893 | 2016.11.04 |
| [다이어트 칼럼] |
엑소 시우민 다이어트 식단표 (단식 식단)
127
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43,891 | 2016.11.04 |
| [다이어트 칼럼] |
골반교정 & 하체비만에 좋은 스트레칭
44
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9,690 | 2016.11.03 |
| [다이어트 칼럼] |
나를 사랑하는 방법, 내 몸의 장점을 파악하자!
36
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11,602 | 2016.11.03 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 1일차 성공!
1
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28 | 2016.11.02 |
| [다이어트 칼럼] |
잘못된 식습관이 '유방암' 일으킨다?
16
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8,171 | 2016.10.31 |
| [비포&애프터] |
다짐을 위해 살찐 사진을 올려봅니다
31
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5,703 | 2016.10.31 |
| [비포&애프터] |
4개월차)161센치에 65로 시작해 현재 54킬로
37
|
7,538 | 2016.10.31 |
| [다이어트 칼럼] |
당신이 운동을 통한 다이어트에 실패하는 이유?
48
|
15,213 | 2016.10.28 |
| [비포&애프터] |
인체의 신비를 느꼈어요
106
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11,124 | 2016.10.26 |
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