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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 독한니니 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
75kg에서 54kg이 되기까지 겪은 과정들(키 163)
133
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10,754 | 2022.05.13 |
| [다이어트 레시피] |
키토김밥
29
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2,070 | 2022.05.08 |
| [비포&애프터] |
계속 다이어트중..
59
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4,064 | 2022.05.06 |
| [다이어트 칼럼] |
등산 2시간하면, 1000kcal 소모된다?
71
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11,223 | 2022.05.05 |
| [다이어트 칼럼] |
코어가 없는데, 코어 운동 어떻게 하죠?
88
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12,241 | 2022.05.04 |
| [비포&애프터] |
75에서58까지(-17kg)
60
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6,023 | 2022.01.13 |
| [비포&애프터] |
75->68->50kg 유지어터입니다!
82
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8,643 | 2021.09.29 |
| [비포&애프터] |
근육량이늘면..몸무게도😭
3
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949 | 2021.07.09 |
| [비포&애프터] |
다이어트 459일 차 15kg 감량 (목표 -30kg)
30
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3,537 | 2021.07.01 |
| [다이어트 칼럼] |
살 빼는 첫걸음, 스트레스를 잘 다스려라!
31
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7,251 | 2021.05.25 |
| [다이어트 칼럼] |
내 몸에 노폐물과 독소 꽉 차면, 이런 신호가?
44
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10,945 | 2021.05.16 |
| [비포&애프터] |
배꼽밑살. 100일분.
171
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5,091 | 2020.06.19 |
| [다이어트 레시피] |
밥없은 김밥 도시락
7
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1,559 | 2020.03.24 |
| [다이어트 칼럼] |
기운 빼지 않고 식사량을 줄일 수 있는 방법은?!
88
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12,293 | 2019.11.20 |
| [다이어트 칼럼] |
제2형 당뇨의 원인은 설탕이 아니라 따로 있다?!
27
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7,118 | 2019.11.17 |
| [자극사진] |
운동자극!!
25
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2,580 | 2019.11.13 |
| [다이어트 칼럼] |
자연스럽게 체지방을 줄일 수 있는 방법은?!
58
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13,500 | 2019.11.14 |
| [자극사진] |
자극사진
21
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6,003 | 2019.11.13 |
| [다이어트 칼럼] |
내 뱃살은 내장지방일까? 피하지방일까?!
45
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9,517 | 2019.11.13 |
| [다이어트 칼럼] |
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
668
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74,543 | 2019.11.09 |
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