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등급 초보다이어터
닉네임 kdo7970
다짐 밀가루.야식 금지
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 근육량, 기초대사량 증가! 체지방 감소! 사진파일첨부 22 3,183 2017.03.19
[비포&애프터] 30일 야식끊기 후기 사진파일첨부 12 1,812 2017.03.19
[비포&애프터] 3달차 다이어트 중간점검!! 사진파일첨부 11 1,876 2017.03.19
[비포&애프터] 플랭크 도전 후기예요 사진파일첨부 15 2,319 2017.03.19
[비포&애프터] 73키로>>>57.8키로 중간점검 목표45키로 사진파일첨부 119 15,111 2017.03.18
[다이어트 고민&질문] 운동순서 팁 3 492 2017.03.17
[비포&애프터] 73👉51 같은옷 다른느낌 사진파일첨부 69 12,205 2017.03.17
[다이어트 칼럼] 통통한체형 → 걸그룹 몸매로, 12kg 체중감량기 사진파일첨부 523 98,832 2017.03.17
[도전 > 30일 복근 만들기] 30일 복근 만들기 1일차 성공! 사진파일첨부 1 23 2017.03.17
[도전 > 30일 밀가루 끊기] 30일 밀가루 끊기 1일차 성공! 사진파일첨부 1 32 2017.03.17
[비포&애프터] 30일 아침먹기, 슬림팔, 1000kcal식단 성공~!! 사진파일첨부 6 1,690 2017.03.17
[비포&애프터] 옆라인의 변화 사진파일첨부 12 1,709 2017.03.17
[비포&애프터] 밀가루 끊기의 중요성 사진파일첨부 292 45,365 2017.03.16
[비포&애프터] 59 → 54 (17일 -5kg) 가장쉬운방법공유 사진파일첨부 22 4,902 2017.02.08
[비포&애프터] 60.8kg-49.6kg두달간 10kg감량 성공!(추가) 사진파일첨부 502 60,345 2016.07.03
[공지게시판] 30일 줄넘기 도전방법 & 도전 성공 조건 사진파일첨부 474 38,274 2016.04.22
[공지게시판] 30일 복근 만들기 도전방법 & 도전 성공 조건 사진파일첨부 1187 122,321 2016.04.22
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