등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | skh3280 | ||
다짐 | 하루하루열씨미~~ |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] |
허벅지 뺄수 있어요
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14,222 | 2016.11.08 |
[비포&애프터] |
7주 다이어트 바디 챌린지
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3,104 | 2016.11.06 |
[비포&애프터] |
72->55 감량!! (총 17kg)
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39,210 | 2016.11.06 |
[비포&애프터] |
1. 168/82kg->52kg(30kg감량)썰풀기
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48,616 | 2016.11.03 |
[다이어트 칼럼] |
의자나 침대에서 할 수 있는 복부 운동
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9,285 | 2016.08.22 |
[다이어트 칼럼] |
굽은 어깨와 다리건강을 지켜주는 요가 동작
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6,896 | 2016.08.18 |
[비포&애프터] |
10kg 차이 입니다.
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30,246 | 2016.08.16 |
[팁&노하우] | 제 다이어트 노하우 .. 도움되시길을.. 33 | 3,580 | 2016.08.13 |
[비포&애프터] |
다이어트1차 5키로감량(62.3→57.3)
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1,965 | 2016.08.10 |
[비포&애프터] |
빠진 게 티가 나나요...?
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1,869 | 2016.08.10 |
[다이어트 일기] |
오늘 요가 후 다리!
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1,166 | 2016.08.09 |
[비포&애프터] |
한달째!64.8kg->58.4kg 6.4키로 감량성공!
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13,632 | 2016.08.09 |
[비포&애프터] |
1일 1식 한달 후기입니다 168/59🤗
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18,502 | 2016.08.08 |
[팁&노하우] | 운동도 다 똑같은 운동아닌거아시죠. 1:2의 법칙! 42 | 3,614 | 2016.08.06 |
[비포&애프터] |
[진행중]156/60kg>45.5kg 유지중이에용ㅎㅎ
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22,421 | 2016.08.06 |
[비포&애프터] |
어떤가요?
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1,460 | 2016.08.05 |
[비포&애프터] |
3달 반, 11kg 감량했어요!! ( + 운동방법/식이 추가했어요!!)
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16,363 | 2016.08.05 |
[다이어트 칼럼] |
균형잡힌 몸과 군살제거를 위한 체질별 운동법
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18,541 | 2016.08.05 |
[비포&애프터] |
인생첫 비키니라니ㅠㅠ
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4,126 | 2016.08.04 |
[비포&애프터] |
어제와오늘 신기해서 올려봅니다
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9,410 | 2016.08.04 |