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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 167cm. | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [다이어트 칼럼] |
건강하게 살빼는 '물 마시는 법'
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29,044 | 2016.09.23 |
| [비포&애프터] |
45가 되는 그날까지 롱런
8
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1,375 | 2016.08.08 |
| [비포&애프터] |
1일 1식 한달 후기입니다 168/59🤗
101
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18,503 | 2016.08.08 |
| [비포&애프터] |
몸이 바뀌었나요?
18
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1,830 | 2016.08.07 |
| [비포&애프터] |
63키로 시작...두달 10키로 감량...
47
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7,309 | 2016.08.07 |
| [비포&애프터] |
76키로에서60키로로
67
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10,266 | 2016.08.07 |
| [비포&애프터] |
복근 플랭크 팔 아침 물 밀가루 한달후기
55
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7,136 | 2016.08.07 |
| [비포&애프터] |
121kg-95kg=26kg(감량)
19
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1,514 | 2016.08.06 |
| [비포&애프터] |
[진행중]156/60kg>45.5kg 유지중이에용ㅎㅎ
204
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22,422 | 2016.08.06 |
| [비포&애프터] |
플랭크 한달 최종후기!
51
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8,776 | 2016.08.05 |
| [비포&애프터] |
3달 반, 11kg 감량했어요!! ( + 운동방법/식이 추가했어요!!)
140
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16,363 | 2016.08.05 |
| [비포&애프터] |
운동의 차이!! 이러니 안할수가 없어요ㅠ
102
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15,152 | 2016.08.05 |
| [비포&애프터] |
2달 째 다이어트!
89
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8,859 | 2016.08.04 |
| [비포&애프터] |
인생첫 비키니라니ㅠㅠ
30
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4,127 | 2016.08.04 |
| [비포&애프터] |
15살다이어트70kg에서 44kg까지 총 26kg감량!!!(2탄)
139
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18,289 | 2016.08.04 |
| [비포&애프터] |
63 44 변화사진+수정
73
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11,336 | 2016.08.04 |
| [비포&애프터] |
96- 76.5 다이어트 진행중★
51
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3,749 | 2016.08.04 |
| [팁&노하우] | 여자들 살빼면 좋은 점 !!! 20 | 2,083 | 2016.08.03 |
| [비포&애프터] |
한달후기
29
|
3,214 | 2016.08.02 |
| [비포&애프터] |
물마시기후기
14
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2,189 | 2016.08.02 |
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