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| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | 장미콩이 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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| [팁&노하우] | 👉 본인 체중에 대한 칼로리 계산 방법입니다! (쉬움) 👈 72 | 3,615 | 2018.09.13 |
| [다이어트 칼럼] |
66kg→54kg, 3년간 꾸준하게 감량해오다!
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54,697 | 2017.12.15 |
| [다이어트 칼럼] |
공복운동, 내 몸에 득일까? 실일까?
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20,678 | 2017.12.15 |
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편승엽 다이어트 식단 (건강 식단)
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다이어트할 때 물 마시는 게 도움될까?
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비만의 역설, '뚱뚱한 사람이 장수한다?'
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| [다이어트 칼럼] |
고소하고 담백한 병아리콩 후무스!
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8,428 | 2017.12.11 |
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(발표)도전! 다이어트신 9기 우수자 및 시상 안내
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3,677 | 2017.12.11 |
| [다이어트 칼럼] |
움직이기 싫은 겨울철, 홈트레이닝 즐겁게 하는 법!
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| [다이어트 칼럼] |
허리통증에 좋은 숨쉬기 운동은?
30
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8,249 | 2017.12.10 |
| [다이어트 칼럼] |
운동 무조건 한다고 좋은 게 아니다?
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| [다이어트 칼럼] |
운동으로 식욕극복하며 40kg대 진입 성공!
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| [다이어트 칼럼] |
보기 싫은 옆구리와 하체 군살 빼주는 운동!
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| [다이어트 칼럼] |
커피의 두얼굴, 마실까 말까?
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14,995 | 2017.12.05 |
| [다이어트 칼럼] |
넛프리(nut free) 단호박 케이크 레시피!
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12,240 | 2017.12.04 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 적, '가짜식욕' 다스리기!
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| [다이어트 칼럼] |
다이어트 간식으로 좋은 달콤한 '케일칩'!
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체중이 정체될 때 체크해봐야 할 것들!
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| [다이어트 칼럼] |
NO설탕, NO식품첨가물! 아보카도 아이스크림!
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| [다이어트 칼럼] |
면 대신 애호박과 가지로 만든 ‘비건 라자냐’!
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11,807 | 2017.11.14 |
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