등급 | 정석다이어터 | ||
---|---|---|---|
닉네임 | SOMPPANG | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
---|---|---|---|
[비포&애프터] |
8개월차 76kg 👉 52kg
![]() |
4,734 | 2021.01.08 |
[비포&애프터] |
식단시작했어요
![]() |
1,634 | 2021.01.07 |
[다이어트 칼럼] |
오늘따라 음식과 체중에 대한 생각에, 유난히 괴롭다면?
![]() |
7,233 | 2021.01.08 |
[다이어트 칼럼] |
2021년 새해, 다이어트 실패하지 않으려면!
![]() |
10,001 | 2021.01.05 |
[비포&애프터] |
통허리에서 잘록
![]() |
6,151 | 2021.01.03 |
[비포&애프터] |
중간기록 첫번째 68키로에서 62기록
![]() |
4,285 | 2021.01.02 |
[다이어트 칼럼] |
몸이 아플 때, 먹으면 독이 되는 음식?!
![]() |
7,136 | 2021.01.02 |
[다이어트 칼럼] |
폭식하는 순간, 뇌구조가 바뀐다?
![]() |
8,625 | 2020.12.31 |
[다이어트 칼럼] |
다이어트할 때, 과일 ‘이렇게’ 먹어야 해요!
![]() |
13,593 | 2020.12.30 |
[다이어트 칼럼] |
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
![]() |
5,966 | 2020.12.24 |
[다이어트 칼럼] |
치팅데이, 떡볶이, 돈까스···덜 찌게 먹는 법!
![]() |
10,583 | 2020.12.25 |
[다이어트 칼럼] |
내 감정상태가 내 몸을 만든다?
![]() |
5,907 | 2020.12.22 |
[다이어트 칼럼] |
겨울, 건강한 다이어트 위한 10가지 체크 리스트!
![]() |
10,745 | 2020.12.01 |
[다이어트 칼럼] |
감기에 걸렸거나 예방하려면, 이 7가지 차를!
![]() |
5,463 | 2020.11.23 |
[다이어트 칼럼] |
다이어트 중 치팅데이, 현명하게 보내는 몇 가지 팁!
![]() |
11,195 | 2020.11.22 |
[다이어트 칼럼] |
다이어트의 방해꾼, '인슐린 저항성'을 잡아라?!
![]() |
8,257 | 2020.11.20 |
[다이어트 칼럼] |
지속적인 다이어트 방법, '미라클 모닝'?!
![]() |
12,547 | 2020.11.18 |
[다이어트 칼럼] |
안 빠지는 체지방만 골라쓰는 ‘유산소 운동’?
![]() |
12,974 | 2020.11.14 |
[다이어트 칼럼] |
살 빠지는 습관, 21일이면 만든다?
![]() |
19,772 | 2020.11.12 |
[다이어트 칼럼] |
잘못된 식습관과 운동습관 바꿔, 17kg 감량하기까지!
![]() |
132,477 | 2020.09.18 |