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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 뭉무이 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
한 달 반만에 20kg 감량! 어떻게 뺐을까?!
1840
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282,067 | 2019.05.26 |
| [다이어트 칼럼] |
당신이 운동을 통한 다이어트에 실패하는 이유?
48
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15,197 | 2016.10.28 |
| [비포&애프터] |
4개월 체지방 10킬로 감량.
60
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4,474 | 2016.06.16 |
| [비포&애프터] |
저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요
201
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13,266 | 2016.06.16 |
| [팁&노하우] | 158cm 68kg에서 47kg까지~ 하체뚱뚱이 탈출하기 65 | 6,458 | 2016.05.30 |
| [다이어트 고민&질문] | 허벅지 안쪽살 스쿼트 만으루도 빠질수잇나요 ? 2 | 152 | 2016.05.30 |
| [비포&애프터] |
플랭크30일챌린지 최종후기
22
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3,423 | 2016.05.30 |
| [비포&애프터] |
GM 다이어트 후기
15
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3,291 | 2016.05.30 |
| [비포&애프터] |
5월 1일부터 햇요 1kg 감량인데 ㅋㅋㅋ
8
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1,493 | 2016.05.30 |
| [팁&노하우] | 살빼기원하시는분께 간단팁 13 | 2,784 | 2016.05.30 |
| [비포&애프터] |
68kg -> 55kg 13키로 감량!
172
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21,965 | 2016.05.29 |
| [비포&애프터] |
다이어트 3주째 (45kg->39kg)
70
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5,834 | 2016.05.29 |
| [팁&노하우] |
진짜!! 맛난 다이어트 제품 공유 (닭가슴살, 단백질음료)
13
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1,521 | 2016.05.29 |
| [팁&노하우] | 케이크가 먹고 싶을때 (이미지트레이닝) 26 | 1,334 | 2016.05.29 |
| [팁&노하우] | 고기와 밀가루로 힘들 때 10 | 841 | 2016.05.29 |
| [비포&애프터] |
2달만에 77 → 66
20
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2,539 | 2016.05.29 |
| [비포&애프터] |
다이어트 두달간의 변화
597
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24,934 | 2016.05.28 |
| [비포&애프터] |
52.4👉🏻49.5 겨드랑이살이 웂어짐
19
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3,258 | 2016.05.28 |
| [비포&애프터] |
중간점검(86→69, 1년 6개월)
43
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3,431 | 2016.05.28 |
| [다이어트 칼럼] |
1년만에 26kg 감량 - 지안지안 편
325
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39,903 | 2016.05.27 |
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