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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 리쑤야 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
아직멀었지만...
23
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1,276 | 2016.08.23 |
| [다이어트 식단] |
다이어트도 맛있게 해야죠!
13
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372 | 2016.08.23 |
| [비포&애프터] |
92kg고도비만 시작한지 46일..
71
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5,163 | 2016.08.22 |
| [다이어트 레시피] |
홈메이드 닭가슴살소세지👍
23
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1,173 | 2016.08.22 |
| [팁&노하우] | 하루하루 물 얼마나 먹는지 체크하기~ 22 | 1,024 | 2016.08.21 |
| [관리자에게] | 6월 마지막 몸무게에서 멈춰있네여 6 | 88 | 2016.07.22 |
| [비포&애프터] |
저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요
201
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13,267 | 2016.06.16 |
| [비포&애프터] |
하체운동으로 인한 엄청난 힙업의 차이
179
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33,743 | 2016.06.11 |
| [비포&애프터] |
90kg부터64kg까지25kg감량했어요 :)
130
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9,245 | 2016.06.09 |
| [비포&애프터] |
한달반만에 13kg 감량) 이제야 다른사람 같네요 ㅠ..ㅠ
358
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38,078 | 2016.05.24 |
| [다이어트 식단] |
매일점심
6
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258 | 2016.05.20 |
| [비포&애프터] |
-13키로 감량 후기!!!!!
192
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17,299 | 2016.05.17 |
| [비포&애프터] |
33일동안..
65
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3,566 | 2016.05.17 |
| [비포&애프터] |
●사진추가 38일차 56.6kg -> 50.2kg (6kg감량)
500
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44,609 | 2016.05.11 |
| [비포&애프터] |
86kg ---》 61kg
203
|
14,872 | 2016.05.10 |
| [비포&애프터] |
163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄
2260
|
183,855 | 2016.04.14 |
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