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| 등급 | 입문다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 운동할까! | ||
| 다짐 | 운동 하자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
160cm 90kg->63kg (5개월-27kg)
46
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6,321 | 2019.07.02 |
| [비포&애프터] |
만보걷기미션 완료!
1
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873 | 2017.07.15 |
| [비포&애프터] |
애플힙 30 일 도전완료
11
|
1,250 | 2017.07.14 |
| [비포&애프터] |
63.5kg >>> 59.9kg 한달비교 눈바디
14
|
2,561 | 2017.07.13 |
| [비포&애프터] |
다이어트 한달하고 오일차
9
|
1,297 | 2017.07.13 |
| [비포&애프터] |
66.7-59.5
31
|
4,085 | 2016.06.21 |
| [비포&애프터] |
5/14일 시작 현재진행중
30
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2,755 | 2016.06.18 |
| [자극사진] |
비교 자극사진.
6
|
800 | 2016.06.16 |
| [비포&애프터] |
눈으로 보기엔 어떤가요
27
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1,496 | 2016.06.15 |
| [비포&애프터] |
비포2장 애프터 한잔
7
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1,021 | 2016.06.15 |
| [비포&애프터] |
2016년 6월 7일 허리와 지금의 허리 변화
15
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1,969 | 2016.06.14 |
| [비포&애프터] |
복근 + 하체 -3kg의 변화!!
10
|
1,536 | 2016.06.14 |
| [비포&애프터] |
110kg>77kg>82kg
25
|
3,870 | 2016.06.13 |
| [비포&애프터] |
80일간 10키로 감량 (77 -> 67)
24
|
2,823 | 2016.06.13 |
| [비포&애프터] |
스쿼트2주차
26
|
2,289 | 2016.06.13 |
| [비포&애프터] |
많이 티 나나요 ?
16
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1,467 | 2016.06.11 |
| [비포&애프터] |
하체운동으로 인한 엄청난 힙업의 차이
179
|
33,743 | 2016.06.11 |
| [비포&애프터] |
두달간의결과
27
|
1,967 | 2016.06.06 |
| [비포&애프터] |
플랭크 도전 최종후기
13
|
2,257 | 2016.06.06 |
| [비포&애프터] |
150/56 👉 155/43
50
|
4,581 | 2016.06.05 |
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