
| 등급 | 정석다이어터 |
1 |
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|---|---|---|---|
| 닉네임 | 완벽한성형중 | ||
| 다짐 | 물마시기,플랭크,점핑잭,줄넘기도전중 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
53kg에서 44.2kg입니다 목표달성.
182
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20,804 | 2016.06.29 |
| [비포&애프터] |
30일하루2L 물마시기도전성공
5
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1,413 | 2016.06.27 |
| [비포&애프터] |
아직멀었지만... 상승다이어트중
12
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1,255 | 2016.06.27 |
| [비포&애프터] |
18키로 뺐어요~
72
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6,636 | 2016.06.24 |
| [비포&애프터] |
2) 68kg에서 45kg까지 뺏던 방법 올릴려구요ㅠㅠ 많은분들이 물어봐 주셔서
611
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70,393 | 2016.06.23 |
| [도전 > 30일 하루 2L 물마시기] |
30일 하루 2L 물마시기 23일차 성공!
2
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28 | 2016.06.19 |
| [비포&애프터] |
한달 12키로 감량했네요.
16
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2,096 | 2016.06.15 |
| [다이어트 일기] | 6일째 -5kg감량햇어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 31 | 427 | 2016.06.12 |
| [다이어트 고민&질문] | 10개월동안다이어트후!! 5 | 211 | 2016.06.12 |
| [비포&애프터] |
30일 플랭크 성공
42
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2,368 | 2016.06.12 |
| [비포&애프터] |
이맛에 운동식단~ 욜씸히하자
43
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4,596 | 2016.06.10 |
| [팁&노하우] | 적게 먹어도 변비 안걸리는 식단 9 | 1,570 | 2016.06.10 |
| [비포&애프터] |
2달다이어트 10kg 감량 후기올려요
599
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62,970 | 2016.06.09 |
| [팁&노하우] | 제가 만보걷기 하는법 17 | 1,098 | 2016.06.09 |
| [팁&노하우] |
파인애플식초효과는?
38
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2,473 | 2016.06.07 |
| [비포&애프터] |
아직 멀었지만
6
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1,639 | 2016.06.06 |
| [팁&노하우] |
30일운동법
27
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1,902 | 2016.06.06 |
| [팁&노하우] | 변비 특효! 2 | 558 | 2016.06.05 |
| [비포&애프터] |
150/56 👉 155/43
50
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4,581 | 2016.06.05 |
| [비포&애프터] |
물마시기 30일 첫번째 완료!!
12
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1,593 | 2016.06.05 |