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| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | 우아비너스 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [목표&다짐] | 밀가루 줄이기 2 | 17 | 2026.01.19 |
| [목표&다짐] | 40대는 뚱뚱이로 보내지 않겠습니다. 2 | 38 | 2026.01.15 |
| [목표&다짐] | 매일 먹던 술을 주2~3회로 줄이고 운동을 열심히! 1 | 30 | 2026.01.12 |
| [다이어트 고민&질문] | 나이가들수록 살빼기 너무힘들어요 3 | 92 | 2026.01.02 |
| [팁&노하우] | 식사량 안정화 3 | 124 | 2025.12.09 |
| [목표&다짐] | 61키로까지 뺐다가 68키로까지 쭉 오른 몸무게 28 | 920 | 2025.12.09 |
| [비포&애프터] |
2022년부터 지금까지
26
|
1,374 | 2025.11.30 |
| [비포&애프터] |
12키로 감량 ㅠㅠ
88
|
2,565 | 2025.11.22 |
| [팁&노하우] | 두유 입터짐방지용으로 쟁여놓으면 최고! 3 | 94 | 2025.10.18 |
| [눈바디] |
90키로 인생최대 몸무게.....
5
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656 | 2025.10.08 |
| [팁&노하우] | 3주째 변화 2 | 159 | 2025.09.22 |
| [다이어트 칼럼] |
포드맵이 높은 음식 vs 낮은 음식, 어떤 걸 먹어야 할까?
24
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2,976 | 2024.02.15 |
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