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등급 지존다이어터
닉네임 yaen13
다짐 체지방률 15%
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 한달 반 동안 52kg->46kg 되었습니당 (하체 다이어트, 다이어트 방법+식단) 사진파일첨부 357 56,860 2016.08.31
[비포&애프터] 플랭크와 복근 30일 도전 성공 후기 사진파일첨부 135 7,978 2016.07.19
[자유게시판] 찌는건 순식간에 사진파일첨부 7 181 2016.07.18
[다이어트 고민&질문] 현재 하고있는 운동인데 다이어트에 도움이될까요?? 4 218 2016.07.18
[팁&노하우] 채식과 절주가 답이다. 2 662 2016.07.18
[비포&애프터] 19.6킬로 감량 사진파일첨부 19 1,703 2016.07.14
[비포&애프터] 3달째, 97→78.9 사진파일첨부 32 3,034 2016.07.12
[비포&애프터] 2달간의 변화 사진파일첨부 8 1,164 2016.07.06
[비포&애프터] 65일차 -17.5kg 사진파일첨부 6 1,168 2016.07.04
[비포&애프터] 초고도 사진파일첨부 53 1,524 2016.07.04
[다이어트 식단] 256칼로리 저녁식단 사진파일첨부 2 504 2016.07.03
[다이어트 식단] 식단 괜찮나요? 사진파일첨부 7 900 2016.07.03
[비포&애프터] 4개월 62kg->49kg 총 13kg 감량 사진파일첨부 192 22,964 2016.07.03
[비포&애프터] 60.8kg-49.6kg두달간 10kg감량 성공!(추가) 사진파일첨부 505 60,344 2016.07.03
[다이어트 식단] 250kcal아침식단 사진파일첨부 2 301 2016.07.03
[비포&애프터] 19일차 -2.1kg 미묘한 변화가 있네요 사진파일첨부 18 1,392 2016.07.03
[비포&애프터] 96-->79kg 17킬로 감량 사진파일첨부 13 1,928 2016.07.02
[자유게시판] 6월 다욧 결산 사진파일첨부 2 80 2016.06.30
[다이어트 일기] 06월 30일 (음식 1736kcal, 운동 1874kcal) 2 33 2016.06.30
[자유게시판] 우중 모닝등산 사진파일첨부 4 110 2016.06.24
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