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게시판	제목	조회수	작성일
[자유게시판]	6일만에 4.2키로 감량 44	2,147	2024.11.30
[비포&애프터]	극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량) 66	3,756	2024.11.09
[비포&애프터]	목표달성61.1 >52.9. (8kg감량) 85	5,550	2024.10.29
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 33	2,487	2024.10.26
[자유게시판]	몸무게 104에서 현재 84kg! 59	2,190	2024.10.04

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