등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 꽃지방 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] |
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14,249 | 2017.04.24 |
[다이어트 칼럼] |
애플힙과 꿀벅지를 위한 1분 운동법!
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13,163 | 2017.04.21 |
[다이어트 칼럼] |
107kg→53.8kg, 고도비만 엄마의 체중감량기
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81,258 | 2017.04.07 |
[다이어트 칼럼] |
개그맨 정종철 식단표 (25kg 감량 식단)
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41,189 | 2017.04.07 |
[비포&애프터] |
삼주 7키로감량했다고 글 올린 사람입니다 ^^
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39,040 | 2017.03.29 |
[다이어트 칼럼] |
통통한체형 → 걸그룹 몸매로, 12kg 체중감량기
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98,828 | 2017.03.17 |
[비포&애프터] |
3주간 음료.설탕음식.기름음식.밀가루 금지 및 자제
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1,801 | 2016.06.22 |
[다이어트 칼럼] |
요요 없는 다이어트 1편
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26,695 | 2016.06.21 |
[다이어트 칼럼] |
잘못된 자세가 팔뚝살을 만든다?
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27,518 | 2016.06.17 |
[다이어트 칼럼] |
제니퍼 애니스톤 식단표 (토마토 식단)
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28,472 | 2016.06.17 |
[다이어트 칼럼] |
골반을 여는 요가 동작
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7,318 | 2016.06.09 |
[다이어트 칼럼] |
다이어트할 때 꼭 먹어야 하는 이것은?
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[다이어트 칼럼] |
살 안찌는 지방은 없을까?
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[비포&애프터] |
다리만들기, 플랭크 성공
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[비포&애프터] |
68kg -> 55kg 13키로 감량!
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[다이어트 칼럼] |
대체 왜 굶지 말라는 걸까?
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[다이어트 칼럼] |
좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물, 숨겨진 진실은?
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[비포&애프터] |
60kg--->55kg 현재진행중 ver.2
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5,953 | 2016.05.10 |