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등급 정석다이어터
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다짐 왜?이유를따져보자!몸따뜻하게~반신욕~차마시기
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 나이:46세 키:159cm 사진파일첨부 19 2,203 2016.04.24
[팁&노하우] 정보)식사 순서만 바꿔도 '3高' 줄어든다 사진파일첨부 17 1,704 2016.04.20
[팁&노하우] 변비멊애기ㅡ다이어트의 후유증 사진파일첨부 19 1,480 2016.04.20
[팁&노하우] 극단적 다이어트 7 1,404 2016.04.17
[팁&노하우] 필라테스 1 556 2016.04.15
[다이어트 일기] 04월 08일 (음식 2547kcal) 1 26 2016.04.09
[다이어트 일기] 04월 06일 (음식 1033kcal, 운동 292kcal) 1 57 2016.04.06
[비포&애프터] 30일 도전 완료 했어요. 사진파일첨부 23 4,626 2016.04.05
[다이어트 일기] 04월 05일 (음식 1333kcal, 운동 234kcal) 1 99 2016.04.05
[비포&애프터] 2리터 물마시기 30일완료 사진파일첨부 36 3,419 2016.04.04
[다이어트 일기] 04월 04일 (음식 621kcal, 운동 620kcal) 1 50 2016.04.04
[다이어트 일기] 04월 03일 (음식 1077kcal, 운동 396kcal) 1 67 2016.04.03
[자극사진] 명언이에요~! 사진파일첨부 2 424 2016.04.03
[팁&노하우] 잠자기전 복식호흡 사진파일첨부 12 1,149 2016.04.02
[비포&애프터] 7일 복근 집중운동 사진파일첨부 19 2,750 2016.04.02
[비포&애프터] 일년전 같은바지 비교샷 사진파일첨부 32 5,181 2016.04.02
[비포&애프터] 사진으로 보니 빠진게 티나 나긴 나네요ㅜ 사진파일첨부 15 3,184 2016.04.02
[팁&노하우] 하루에 2L 이상 물을 마셔야되는 이유 22 2,008 2016.04.01
[다이어트 일기] 04월 01일 (음식 1218kcal, 운동 490kcal) 2 40 2016.04.01
[비포&애프터] 물 2L마시기 후기임돠~ 사진파일첨부 33 3,485 2016.04.01
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