
| 등급 | 정석다이어터 |
2 |
|
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 50목표임당 | ||
| 다짐 | 길게 보고 넓게 보자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [다이어트 식단] |
드레싱누들ㅎㅎ
5
|
186 | 2016.06.17 |
| [다이어트 칼럼] |
대체 왜 굶지 말라는 걸까?
135
|
20,419 | 2016.05.26 |
| [비포&애프터] |
하루1000 & 야식 & 2리터 & 만보 걷기 후기
8
|
1,332 | 2016.05.26 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 28일차 성공!
2
|
52 | 2016.05.26 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 42일차!
10
|
73 | 2016.05.25 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기 27일차 성공!
2
|
39 | 2016.05.19 |
| [다이어트 칼럼] |
타인으로부터 나를 보호하는 울타리 '심리적 자아 경계선'
40
|
7,433 | 2016.05.11 |
| [다이어트 레시피] |
전자렌지로 만드는 5분 토마토스프
20
|
1,920 | 2016.05.02 |
| [다이어트 칼럼] |
요요현상 없이 체지방 감량하는 6가지 방법
246
|
35,458 | 2016.04.29 |
| [비포&애프터] |
이번달 목표치 6kg감량 성공!
67
|
4,401 | 2016.04.27 |
| [다이어트 칼럼] |
건강한 다이어트를 방해하는 '살찐 느낌'
131
|
24,049 | 2016.04.26 |
| [팁&노하우] | 배고프다면 미역국을 먹어보세요.~ 29 | 1,733 | 2016.04.25 |
| [비포&애프터] |
162cm/5개월 20키로 감량 :) + 식단 운동 추가!
94
|
15,022 | 2016.04.25 |
| [팁&노하우] |
운동후에 스트레칭후 저만의 방법
14
|
2,296 | 2016.04.24 |
| [비포&애프터] |
최고 97kg까지 갔던 158저에요..
87
|
7,362 | 2016.04.23 |
| [다이어트 칼럼] |
사소하지만 커다란 변화를 일으키는 다이어트 방법
157
|
30,033 | 2016.04.21 |
| [다이어트 칼럼] |
하루에 물 얼마나 섭취하세요?
432
|
22,909 | 2016.04.20 |
| [다이어트 칼럼] |
칼로리 따져가며 먹어도 다이어트에 실패하는 이유
144
|
26,419 | 2016.04.19 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
2일차 성공
2
|
74 | 2016.04.14 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트를 소용없게 만드는 습관
248
|
41,280 | 2016.04.14 |
다이어터 랭킹
네@kiminyoung8
N
내인생첨일
N
작은시인
N
대단한ㄴ
N
saoni77