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등급 입문다이어터
닉네임 만냥금
다짐 올해는 진짜 원하는 만큼 살빼자
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[다이어트 칼럼] 71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면? 사진파일첨부 127 25,062 2023.06.29
[비포&애프터] 다신 가입할때 옷 예쁘게 입고싶다고 다짐하며 입문했고 현재47.3kg 사진파일첨부 38 3,393 2023.06.20
[다이어트 식단] 닭가슴살 샌드위치 ! 냠냠 사진파일첨부 6 370 2023.06.16
[다이어트 칼럼] 탄수화물 걱정없고, 포만감 높은 곤약김밥? 사진파일첨부 33 3,608 2023.06.13
[다이어트 칼럼] 한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우! 사진파일첨부 45 9,202 2023.06.12
[비포&애프터] 1.5kg 차이! 사진파일첨부 20 997 2023.05.22
[다이어트 칼럼] 식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다? 사진파일첨부 44 6,772 2023.05.25
[다이어트 칼럼] 음식에서 '이런' 행복을 느낀다면? 사진파일첨부 25 4,952 2023.05.15
[다이어트 칼럼] 30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로! 사진파일첨부 72 18,592 2023.05.04
[비포&애프터] 다신 18기 22일 도전후기 사진파일첨부 16 1,008 2023.03.31
[비포&애프터] 초고도비만)살빼는즁이에요. 사진파일첨부 33 2,650 2023.03.24
[다이어트 칼럼] 근육 많으면, 요요 덜 올까? 사진파일첨부 49 6,414 2023.03.30
[비포&애프터] 체중별 얼굴변화 사진파일첨부 27 3,455 2023.03.23
[다이어트 칼럼] 48kg! 46kg! 되고 싶은 욕망, 더 욕망하라? 사진파일첨부 61 6,975 2023.03.20
[다이어트 칼럼] 쉬운 다이어트를 찾는다면, 이 3가지를 따라해보세요! 사진파일첨부 54 8,393 2023.03.15
[다이어트 칼럼] 호흡만 잘 해도, 살이 빠진다? 사진파일첨부 49 5,419 2023.02.23
[다이어트 칼럼] 90% 이상이, 이걸 안해서, 10kg 감량 못한다? 사진파일첨부 105 11,665 2023.02.22
[비포&애프터] 73.5/61.0 사진파일첨부 49 4,105 2023.02.12
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