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등급 정석다이어터
닉네임 주천황
다짐 꾸준히 천천히 가자
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[다이어트 칼럼] 나, 체지방 0%까지 빼도 될까? 사진파일첨부 19 10,740 2022.10.13
[다이어트 칼럼] 다른 사람보다 감기에 잘 걸린다면? 커피 대신 이 차를! 사진파일첨부 26 7,271 2022.10.11
[다이어트 칼럼] 음식 30번 이상 꼭꼭 씹어 먹으면, 살 빠진다? 사진파일첨부 63 9,647 2022.10.06
[다이어트 칼럼] 체지방 29%에서 15%까지 내려오게 한, 내 식단의 비결은? 사진파일첨부 126 17,654 2022.10.05
[다이어트 칼럼] 정말, 필라테스는 여자운동? PT는 남자운동 일까? 사진파일첨부 36 6,072 2022.10.04
[다이어트 칼럼] 00하는 마음으로 다이어트 해야, 살 더 잘 빠진다? 사진파일첨부 52 8,753 2022.09.29
[다이어트 칼럼] 앞 허벅지 사이즈, 줄이려면 어떡해야 돼요? 사진파일첨부 57 9,843 2022.09.28
[다이어트 칼럼] 단백질 섭취해야 하지만, 퍽퍽한 닭가슴살과는 이별하고 싶다면? 사진파일첨부 31 9,296 2022.09.27
[다이어트 칼럼] 슬럼프로, '식단관리, 언제까지 해야 할까' 의문이 드는 당신에게! 사진파일첨부 40 6,702 2022.09.20
[자유게시판] 56일차 10.4키로 감량 사진파일첨부 58 1,996 2022.07.24
[다이어트 칼럼] 당신이 충분히 먹어도, 배가 고픈 이유는? 사진파일첨부 57 7,887 2022.07.27
[다이어트 칼럼] 다이어트할 때, '이것'만 부지런히 챙겨도 성공한다? 사진파일첨부 67 10,917 2022.07.26
[다이어트 칼럼] 70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법! 사진파일첨부 253 56,568 2022.07.21
[다이어트 칼럼] 어떤 마음가짐으로 운동하냐에 따라, 몸이 달라진다? 사진파일첨부 44 7,603 2022.07.19
[다이어트 칼럼] 단백질만 먹으면 안돼! ‘이것’도 먹어야, 살 잘 빠진다? 사진파일첨부 66 12,983 2022.07.14
[다이어트 칼럼] 운동효과 2배로 높여주는 6가지 방법! 사진파일첨부 239 27,491 2020.08.24
[다이어트 칼럼] 헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄- 사진파일첨부 505 75,802 2019.12.07
[다이어트 칼럼] 헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! 사진파일첨부 475 74,099 2019.11.30
[다이어트 칼럼] 초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편 사진파일첨부 786 88,051 2019.11.23
[다이어트 칼럼] 초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편 사진파일첨부 668 74,490 2019.11.09
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