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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 엘레강스뚱 | ||
| 다짐 | 고도비만이란다..ㅠ | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
1차 완료
103
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7,620 | 2022.03.24 |
| [비포&애프터] |
두달 후기 (76 -> 68)
21
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3,649 | 2016.08.02 |
| [비포&애프터] |
78 kg>>68 kg (10kg감량!!) 2달후기 (+추가)
313
|
51,117 | 2016.07.27 |
| [비포&애프터] |
다욧 93일되었네요...
56
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3,056 | 2016.07.23 |
| [비포&애프터] |
86kg->71kg / 기간 5월 15일부터 7월 21일
6
|
2,370 | 2016.07.23 |
| [비포&애프터] |
9키로 감량했는데
62
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4,565 | 2016.07.11 |
| [비포&애프터] |
90kg부터64kg까지25kg감량했어요 :)
130
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9,245 | 2016.06.09 |
| [비포&애프터] |
팔살이 좀 빠진거 같아서 비포앺터올려봐요
29
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1,769 | 2016.05.28 |
| [비포&애프터] |
중간점검(86→69, 1년 6개월)
43
|
3,431 | 2016.05.28 |
| [비포&애프터] |
빠진거 같나요~?/ 130.4-->122.4(-8kg)
138
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6,676 | 2016.05.28 |
| [다이어트 칼럼] |
1년만에 26kg 감량 - 지안지안 편
325
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39,909 | 2016.05.27 |
| [비포&애프터] |
30키로 감량.
42
|
2,299 | 2016.05.26 |
| [비포&애프터] |
미미하지만 뿌듯한 팔뚝 후기
22
|
2,158 | 2016.05.26 |
| [비포&애프터] |
106kg->78kg
34
|
4,832 | 2016.05.26 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 왜 매번 실패할까?
97
|
17,996 | 2016.05.24 |
| [비포&애프터] |
생활습관으로만 20kg감량
118
|
13,124 | 2016.05.20 |
| [다이어트 칼럼] |
유산소운동 vs 무산소운동, 우선순위는?
101
|
25,476 | 2016.05.19 |
| [다이어트 칼럼] |
살빼기 위해 운동하신다고요?
209
|
26,859 | 2016.05.04 |
| [비포&애프터] |
다이어트 중간점검 164cm
30
|
2,761 | 2016.05.03 |
| [비포&애프터] |
54일만에 10키로 감량 후 "다신" 가입!
43
|
3,585 | 2016.04.30 |
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