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[목표&다짐] 나 만큼 뚱뚱한사람 없는것 같다. ㅜㅡ 사진파일첨부 40 954 2025.12.21
[비포&애프터] 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량 사진파일첨부 133 3,285 2025.11.15
[다이어트 칼럼] 나이 들수록, 식단 더 노력하지 않으면 안 된다? 사진파일첨부 48 7,424 2022.11.22
[다이어트 칼럼] 체중조절시 중요한 '세트포인트'! 사진파일첨부 148 28,592 2017.12.27
[다이어트 칼럼] 4주만에 체지방 2.7kg 감량한 비결은? 사진파일첨부 280 33,675 2017.12.22
[다이어트 칼럼] 식사조절과 운동, 살뺄 때 뭐가 더 중요할까? 사진파일첨부 171 29,453 2017.12.20
[다이어트 칼럼] 공복운동, 내 몸에 득일까? 실일까? 사진파일첨부 139 20,697 2017.12.15
[다이어트 칼럼] 하체운동을 많이 하면, 다리가 굵어질까? 사진파일첨부 121 24,875 2017.12.07
[다이어트 칼럼] 칼로리 소모에 최고의 운동 [버피테스트] 사진파일첨부 79 9,312 2016.01.27
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