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게시판	제목	조회수	작성일
[목표&다짐]	13키로 감량! 1	8	2024.11.11
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 33	2,355	2024.10.26
[비포&애프터]	3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg 83	2,616	2024.10.13
[비포&애프터]	10kg 감량 !! 56	2,325	2024.09.28
[비포&애프터]	고도비만->비만 보통까지 힘내보려구요! 54	2,781	2024.08.11
[비포&애프터]	조금 더... 34	1,754	2023.02.22
[비포&애프터]	카니 19일차 53	3,465	2023.02.21
[비포&애프터]	비포 애프터 얼굴변화 17	3,377	2023.02.14
[비포&애프터]	카니보어 1일차 4주차 눈바디변화 38	2,637	2023.02.13
[비포&애프터]	73.5/61.0 49	4,105	2023.02.12

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