
| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | 종이나비76 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [목표&다짐] | 13키로 감량! 1 | 8 | 2024.11.11 |
| [비포&애프터] |
폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다
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2,487 | 2024.10.26 |
| [비포&애프터] |
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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2,711 | 2024.10.13 |
| [비포&애프터] |
10kg 감량 !!
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2,381 | 2024.09.28 |
| [비포&애프터] |
고도비만->비만 보통까지 힘내보려구요!
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2,867 | 2024.08.11 |
| [비포&애프터] |
조금 더...
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1,760 | 2023.02.22 |
| [비포&애프터] |
카니 19일차
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3,474 | 2023.02.21 |
| [비포&애프터] |
비포 애프터 얼굴변화
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3,388 | 2023.02.14 |
| [비포&애프터] |
카니보어 1일차 4주차 눈바디변화
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2,642 | 2023.02.13 |
| [비포&애프터] |
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4,110 | 2023.02.12 |