
| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | 최영주라인핏 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [종료된 > 최영주라인핏 홈pt] |
#최영주 라인 핏 ㅡ 3주의 비포&애프터
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543 | 2016.05.22 |
| [다이어트 칼럼] |
식스팩 만들어주는 운동 [슬로우 마운틴 클라이머]
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8,282 | 2016.04.01 |
| [다이어트 칼럼] |
하체운동의 꽃 [런지 운동법]
76
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10,055 | 2016.03.25 |
| [다이어트 칼럼] |
틀어진 골반을 위한 [교정 스트레칭 2]
82
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7,966 | 2016.03.18 |
| [다이어트 칼럼] |
틀어진 골반을 위한 [교정 스트레칭 1]
57
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7,122 | 2016.03.14 |
| [다이어트 칼럼] |
뒤태미인 되기 위한 [뒷구리살 빼기 운동]
27
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13,565 | 2016.03.09 |
| [다이어트 칼럼] |
등근육을 풀어주는 [승모근 운동]
25
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8,007 | 2016.03.07 |
| [다이어트 칼럼] |
코어운동의 강자 [사이드 플랭크 변형 운동]
25
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6,400 | 2016.02.29 |
| [다이어트 칼럼] |
최고의 전신 유산소 운동 [팔 벌려 뛰기]
114
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14,320 | 2016.02.25 |
| [다이어트 칼럼] |
균형잡힌 멋진 몸매 만들어주는 [사이드 플랭크 변형 운동]
57
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7,172 | 2016.02.19 |
| [다이어트 칼럼] |
상체와 하체를 한번에 불태우는 운동 [플랭크 변형 동작]
69
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10,757 | 2016.02.16 |
| [다이어트 칼럼] |
뒤 팔뚝살 빼주는 운동 [라잉 트라이셉스 익스텐션]
41
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8,251 | 2016.02.11 |
| [다이어트 칼럼] |
굳은목과 어깨결림에 좋은 운동 [푸시업 플러스]
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7,069 | 2016.02.04 |
| [다이어트 칼럼] |
집에서 편하게 하는 유산소 운동 [짐볼 운동]
40
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8,735 | 2016.02.03 |
| [다이어트 칼럼] |
옆구리살 빼는 다이어트 운동 [사이드 플랭크]
52
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7,145 | 2016.01.28 |
| [다이어트 칼럼] |
칼로리 소모에 최고의 운동 [버피테스트]
79
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9,303 | 2016.01.27 |
| [다이어트 칼럼] |
뱃살과 옆구리살 제거해주는 운동 BEST 4
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9,130 | 2016.01.22 |
| [다이어트 칼럼] |
겨드랑이부터 가슴살까지 한 번에 빼주는 [푸시업 운동]
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10,255 | 2016.01.22 |
| [다이어트 칼럼] |
복근을 길러주는 효과만점 운동 [짐볼 싯업]
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5,514 | 2016.01.15 |
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