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| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | 할수있는거알지! | ||
| 다짐 | 유지라는걸 해보자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
80kg 감량한 여성이 말하는 명심할 다이어트 조언은?
50
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13,144 | 2022.01.01 |
| [비포&애프터] |
163cm, 70kg => 55kg
49
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6,931 | 2021.12.18 |
| [다이어트 칼럼] |
살 찔 까봐, 고기 안 먹는다?
23
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6,548 | 2021.12.22 |
| [다이어트 칼럼] |
살은 덜 먹고, 많이 움직여야만 빠질까?
24
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7,375 | 2021.12.19 |
| [다이어트 칼럼] |
다른 계절보다 유독 겨울에 더 살찌는 이유는?
25
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5,968 | 2021.12.15 |
| [비포&애프터] |
몸이 기억하는 일정한 루틴
17
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2,451 | 2021.12.13 |
| [비포&애프터] |
오직 식단만으로 7개월만에 68kg->55kg
26
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5,639 | 2021.12.12 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어터도 위축되는 겨울, 내 마음을 보살피는 방법?
20
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5,023 | 2021.12.11 |
| [다이어트 칼럼] |
운동했는 데, 왜 체중은 더 늘어나는 걸까?
31
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8,091 | 2021.12.13 |
| [비포&애프터] |
30일 이상 만보걷기
21
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2,220 | 2021.12.10 |
| [비포&애프터] |
첼린지 드디어 ㅠㅡㅠ 해냈네요
23
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1,886 | 2021.12.09 |
| [다이어트 칼럼] |
하루 3끼 식사가 너무 힘든 당신에게!
23
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6,843 | 2021.12.09 |
| [다이어트 일기] |
다이어트 100 일차..다신 이용 85일차
57
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1,749 | 2021.12.04 |
| [비포&애프터] |
67kg-> 52 전후 사진... 돌아가고 싶지 않음...
35
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6,358 | 2021.10.29 |
| [다이어트 칼럼] |
운동 열심히해도, 근육 안붙어 고민인 분들에게!
12
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6,396 | 2021.09.07 |
| [다이어트 칼럼] |
'OOO' 조절 잘하는 사람이, 다이어트도 성공한다?
21
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7,436 | 2021.09.03 |
| [비포&애프터] |
6월 9일~ 8월 31일까지의 기록
37
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3,400 | 2021.08.31 |
| [비포&애프터] |
몸무게 변화 거의 없이 체지방 8키로 감량했을 때
106
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6,829 | 2021.08.28 |
| [비포&애프터] |
17키로 감량 했었던 지난 날과 45kg 찐 오늘날
90
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5,382 | 2021.08.25 |
| [자극사진] |
내 기준 워너비 라인
1
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910 | 2021.08.13 |
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