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등급	정석다이어터
닉네임	자제력킹되고파
다짐	어제보다 나은 내가 되겠다!


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[공지게시판]	[2021 다신나는 블랙데이] 다신샵 올해의 베스트 상품을 뽑아 주세요! 790	13,873	2021.11.15
[다이어트 칼럼]	아무리 좋은 단백질 먹어도, 이러면 소용없다? 32	8,848	2021.11.16
[다이어트 칼럼]	가벼운 유산소 운동이, 진짜 휴식이다? 30	8,579	2021.10.07
[다이어트 칼럼]	우리 몸, 언제 배고프다는 신호를 보내는 걸까? 33	7,510	2021.08.12
[다이어트 칼럼]	단백질도 너무 많이 먹으면, 안되는 5가지 이유! 44	9,760	2021.07.24
[그룹방 > 앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!]	필라테스 28일차 후기(한달기) 4	236	2021.07.20
[다이어트 칼럼]	먹어도 먹어도, 배가 고프다고요? 31	7,808	2021.07.20
[그룹방 > 앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!]	다이어트 다시 시작!! 3	181	2021.07.12
[비포&애프터]	고3 총 10kg 감량성공!! 110	6,980	2021.07.09
[그룹방 > 앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!]	자제를 못하겠어요,, 6	104	2021.07.08
[다이어트 칼럼]	감자, 이럴 때 먹으면 효과백배? 36	9,750	2021.07.12
[다이어트 칼럼]	다이어트 하면, 잡곡밥, 호밀빵, 닭가슴살 왜 먹어야 할까? 44	8,517	2021.07.10
[비포&애프터]	한달후기 98	4,956	2021.07.06
[비포&애프터]	32kg 감량했어요 153	6,854	2021.07.06
[그룹방 > 앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!]	오늘부터 단식해요 3	243	2021.07.05
[비포&애프터]	4개월의 변화 100	5,738	2021.07.03
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[비포&애프터]	25일동안 식단으로 4.8kg감량했어요 76	5,142	2021.06.28

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