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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 짱이엄마^^ | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
83kg➡️65kg
84
|
10,058 | 2020.04.01 |
| [비포&애프터] |
식이요법&운동 3주차
43
|
4,989 | 2020.03.31 |
| [비포&애프터] |
한달차! 52kg--> 48.6kg
117
|
7,087 | 2020.03.31 |
| [비포&애프터] |
3월 5키로 넘게 감량이 됬네요
12
|
1,280 | 2020.03.31 |
| [다이어트 식단] |
03월 30일( 점심식사 320kcal)
2
|
110 | 2020.03.30 |
| [다이어트 식단] |
03월 30일( 아침식사 355kcal)
5
|
95 | 2020.03.30 |
| [비포&애프터] |
3개월간의 다이어트 53kg->45kg
57
|
3,867 | 2020.03.29 |
| [비포&애프터] |
4달, 1달간의 변화
97
|
5,063 | 2020.03.28 |
| [다이어트 일기] | 1주일 다이어트 후기 8 | 550 | 2020.03.28 |
| [비포&애프터] |
3월 식단만으로 6키로감량
39
|
2,346 | 2020.03.27 |
| [비포&애프터] |
8일 비포애프터 -5kg 첫 눈바디
36
|
4,865 | 2020.03.27 |
| [다이어트 식단] |
03월 26일( 오후간식 273kcal)
5
|
220 | 2020.03.26 |
| [비포&애프터] |
3주동안 약 3키로 감량 59.1 >> 56.1
48
|
3,478 | 2020.03.26 |
| [비포&애프터] |
다이어트 한달
24
|
3,528 | 2020.03.26 |
| [비포&애프터] |
30일도전 최종후기! (야식끊기, 물많이마시기, 하루천칼로리)
41
|
2,727 | 2020.03.26 |
| [비포&애프터] |
다이어트6개월째
71
|
4,824 | 2020.03.25 |
| [비포&애프터] |
제다이어트 백퍼 요요오지만 정신력으로 승부했습니다.(3주간 요요다격은 비포애프터)
83
|
9,418 | 2020.03.25 |
| [다이어트 일기] |
이게 몇번째 요요인지ㅠ끝이없네요 다시도전!
58
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3,337 | 2020.03.24 |
| [다이어트 일기] |
이제는 더이상 살찔 이유가 없습니다!!
20
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1,783 | 2020.03.22 |
| [자극사진] |
제 워너비
35
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3,810 | 2020.03.21 |
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